電腦之都

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 大溪候車亭啟用 民代政績交鋒

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中國時報【賴佑維╱桃園報導】

國道客運9001路線是大溪民眾往返台北的重要客運，但位於南興里的站牌遲遲未有候車亭，民眾飽受風吹日曬。經過地主同意後，25日候車亭啟用。隨著選戰將至，民代也在臉書上貼文強調政績，頗有叫陣意味。

桃園市議員陳治文表示，位於南興里的站牌在永昌路上，因為附近沒有公有土地，站牌附近土地屬於「祭祀公業法人桃園縣呂達川」所有，幸好丈夫邱顯二與該祭祀公業管理人呂百理相識，爭取下祭祀公業決定無償提供市府設立站牌。

市議員楊朝偉則說，自己從2014年就關心乘客候車及當地機車停放問題，也多次在議會質詢候車亭，更因此促生公車路線L707、L705讓大溪民眾更便利。他也在臉書上表示，5年前民眾的聲音只有自己聽到，5年後全部人都聽到了。

桃園市長鄭文燦25日參加啟用典禮說，民眾能透過LED螢幕，了解公車動態及乘車資訊，也展現出桃園正在改變與進步一面。而小小的候車亭啟用，吸引這麼多民眾參加，市府也會更加努力，透過交通微整形計畫改善交通。

 海外明星都愛用 健身就是要搭配Power Plate

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台灣近幾年健身風氣越來越盛行，許多人開始注重自己的健康以及身材，進而投身於運動健身。各式運動器材中，Power Plate震動訓練機是 1999 年由荷蘭奧林匹克教練Guus van der Meer改良並研發的震動訓練機，近期逐漸從歐美擴展到世界各國，日前已有一百多個國家使用。使用者不乏好萊塢巨星、演藝名人、運動選手到一般家庭，人數高達數百萬人之多。

這台訓練機是目前唯一通過歐盟醫療設備認證（CE0086）的震動健身器材，在許多醫學及學術研究中廣受肯定，其專利的「加速訓練」（Acceleration Training®）能在相同時間下，以安全、低衝擊方式達到更顯著的運動效果。

日前知名健身教練Steve Powell特別來台並分享訓練的效果。他曾為職業足球選手設計專業的高速震動訓練，在健身及運動產業中擁有長達 16 年經驗，並擔任為英國足球協會教練，對身體震動科學具有高度熱情。

▲結合Power Plate震動訓練機，可將平時在地面上訓練的動作結合在Power Plate平台上，並透過快速震動達到更顯著的效果。（圖／NOWnews攝）

Powell強調，只要好好使用這個機器，就能享受他所帶來的效果，而他與一般健身器材最大的不同是，Power Plate震動訓練主要是提供一個環境，不是要取代器材，而是放在這個平台上並行，便能透過高頻率的震動啟動神經系統，告訴肌肉該如何運作。同時，所有執業的教練都需要經過認證、考試，並針對運動前、後以及復健設計課程，除了孕婦以外，從 3 歲到 90 歲，不論任何人都能使用該機器運動健身。

Power Plate震動訓練機在台灣由信捷國際總代理，信捷國際為專業的體適能設備規劃公司，此外更代理了如Life Fitness、Keiser、Octane、TRX、Trigger Point等世界級健身器材品牌，並且為許多知名飯店、健身俱樂部、運動中心、社區健身房、政府機關、私人企業提供健身場館之規劃及設計，至今已超過500多間大型俱樂部及運動中心，多年來也獲得國際間無數的肯定與推薦。

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